Ühesõnaga

Spordiriietuse valikul võib lähtuda treeningu tüübist, temperatuurimuutustest, keskkonnatingimustest ja isiklikest eelistustest

01 temperatuur

Spordirõivad peaksid sobima ümbritseva õhu temperatuuri muutuste jaoks.

Treenides põletame palju soojust, nii et kui treenite soojas keskkonnas, saate aidata, kandes lahtisi ja kergeid riideid.Kui aga ümbritseva õhu temperatuur on madalam, siis vali riided, mis võivad kehasoojust tõhusalt säästa, muuta lihased pehmeks ja mugavaks.Vältige spordis tarbetuid kehavigastusi.

02 keskkond

Spordirõivaste valikul tuleks arvestada ka keskkonda.

Jõusaalis treenides on sobivad salendavad riided.Kuna jõusaalis on rohkem varustust, on liiga lahtised ja paksud riided lihtne varustuse külge riputada, mistõttu on see liiga ohtlik.Ja hästi istuvad spordiriided, tunnete keha muutusi treeningu ajal vahetult.

Jooga kätel seismine selline poos, avaraid riideid on lihtne alasti minna, tegevus ei ole paigas, mõjutades liikumise mõju.Sel ajal valige spetsiaalnejooga riided, mugav kandmine, hingav jõudlus on hea, sest treeningu mõju paraneb teatud määral.

03 stiilis

Mõnikord võib spordirõivaste stiil keha nõrkust tõhusalt üle kanda, tavaliselt paksud inimesed higistavad treenides palju, veekaotus on suurem, sellised inimesed peaksid sobima isikliku olukorraga, valima tugeva veeimavuse, vabama stiili. spordirõivad.

Tegelikult on spordirõivaste valikul palju tegureid, kuid suurim eesmärk on mugavus, mugavus, suudab meie keha maksimaalselt kaitsta ning kipub olema kerge, pehme, vastupidav ning kergesti pestav ja kuivatatav.

04 mood

Värv, stiil ja kangas on võrdselt olulised.

Lemmikspordidressi või kahe omamine võib olla suurepärane motivaator jõusaali viimiseks.Selle energilise T-särgi kandmine on nagu moelabas, mis toob meieni kauni maastikujoone.

Sa ei saa lihtsalt dressipluusi kätte võtta ja seda kanda,

Kas liha ei saa peita või soovite uuesti poodi minna,

Ole nüüd!Fitness on päevakorras!